بارداری سفری پر از تغییرات جسمی و روحی است. بدن شما برای پذیرش و پرورش زندگی جدید، وارد مراحل متفاوتی می‌شود و یکی از بخش‌هایی که به‌وضوح تحت‌تأثیر این تغییرات هورمونی قرار می‌گیرد، موها هستند. بسیاری از مادران باردار و تازه‌زا متوجه می‌شوند که موهایشان پرپشت‌تر، براق‌تر و یا حتی خشک‌تر و شکننده‌تر شده است. همچنین در ماه‌های پس از زایمان، ریزش مو یکی از نگرانی‌های رایج است.
این مقاله به شما کمک می‌کند تا درک بهتری از این تغییرات داشته باشید و یاد بگیرید چگونه از موهای خود در این دوران حساس مراقبت کنید.
چرا موها در دوران بارداری تغییر می‌کنند؟
تغییرات مو در بارداری عمدتاً به دلیل نوسانات هورمونی است. افزایش سطح استروژن در بدن باعث می‌شود فولیکول‌های مو در فاز رشد باقی بمانند و همین موضوع موها را ضخیم‌تر و پرپشت‌تر نشان می‌دهد. با این حال، تغییر در ترشح چربی طبیعی پوست سر ممکن است باعث شود که موها خشک‌تر یا چرب‌تر شوند.
پس از زایمان، سطح هورمون‌ها کاهش پیدا می‌کند و موهایی که در دوران بارداری وارد فاز استراحت شده بودند، شروع به ریزش می‌کنند. این ریزش اغلب بین ۴ تا ۵ ماه بعد از تولد نوزاد رخ می‌دهد و اگرچه نگران‌کننده به‌نظر می‌رسد، اما کاملاً طبیعی است.
چه تغییراتی باید انتظار داشته باشید؟
پرپشت‌تر شدن موها:
در دوران بارداری، به دلیل افزایش هورمون استروژن، چرخه طبیعی ریزش مو کند می‌شود. بسیاری از مادران از موهای پر و براق خود در این دوران لذت می‌برند.
تغییر در بافت مو:
ممکن است موها نسبت به قبل زبرتر یا نرم‌تر شوند. برخی افراد گزارش می‌دهند که حتی حالت طبیعی موهایشان (صاف یا فر) تغییر کرده است.
ریزش مو پس از زایمان:
پس از تولد نوزاد، با بازگشت هورمون‌ها به سطح طبیعی، موهایی که در دوران بارداری در فاز استراحت بودند، همگی شروع به ریزش می‌کنند. این وضعیت موقتی است و معمولاً طی چند ماه برطرف می‌شود.
چگونه از موهای خود در این دوران مراقبت کنیم؟
۱. انتخاب محصولات مناسب
از شامپو و نرم‌کننده‌هایی استفاده کنید که فاقد سولفات، پارابن، سیلیکون و فتالات هستند. این ترکیبات می‌توانند پوست سر را تحریک کرده و باعث خشکی یا آسیب مو شوند. محصولاتی را انتخاب کنید که حاوی روغن‌های طبیعی و ایمن مثل روغن آرگان، روغن نارگیل یا روغن جوجوبا هستند. این روغن‌ها علاوه بر رطوبت‌رسانی، به تقویت ریشه مو کمک می‌کنند.
۲. مراقبت ملایم
از شانه کردن خشن خودداری کنید. استفاده از شانه دندانه درشت می‌تواند از شکستگی مو جلوگیری کند. هنگام خشک کردن مو، از حرارت بالا پرهیز کنید. سشوار را روی حالت ملایم یا باد سرد تنظیم کنید.
۳. تغذیه و سبک زندگی
موهای سالم از درون آغاز می‌شوند. یک رژیم غذایی متعادل شامل پروتئین، آهن، ویتامین D و بیوتین می‌تواند به سلامت مو کمک کند. همچنین نوشیدن آب کافی و خواب مناسب برای بازسازی بدن بسیار ضروری است.
۴. ماساژ پوست سر
ماساژ آرام پوست سر با روغن‌های گیاهی باعث افزایش گردش خون و تقویت فولیکول‌های مو می‌شود. این کار نه‌تنها برای سلامت مو مفید است، بلکه به آرامش و کاهش استرس هم کمک می‌کند.
خدمات زیبایی در خانه برای مادران پرمشغله
دوران بارداری و بعد از زایمان پر از مسئولیت‌ها و چالش‌های جدید است. شاید فرصت رفتن به سالن زیبایی برایتان دشوار باشد. در این شرایط، استفاده از خدمات زیبایی در منزل کیوتیک
بهترین انتخاب است.
با اپلیکیشن کیوتیک می‌توانید به راحتی:
- نوبت آرایشگر حرفه‌ای و قابل اعتماد را آنلاین رزرو کنید.
- بدون نیاز به خروج از خانه، خدماتی ایمن و استاندارد دریافت کنید.
- زمان بیشتری را در کنار نوزاد خود بگذرانید و همچنان از زیبایی و سلامت موهای خود لذت ببرید.
همین حالا نوبت خود را در کیوتیک رزرو کنید و تجربه‌ای مطمئن، راحت و دلپذیر داشته باشید.
